子どもの健やかな成長のために、何より大切なのはママ自身の心と身体の健康です。でも、出産直後のママは、身体の疲労やホルモンの変化、慣れない育児など、本当にたくさんの負担を抱えていますよね。「余裕なんて持てるはずがない！」と […]

産後の生活は、ママにとって心身ともに負担の大きい時期。でも、頑張りすぎてしまうと「気づいたらヘトヘトになっていた…」なんてこともありますよね。そんな中で、「自分の心と体を少しだけ労わる時間」を持つことが、実は子どもの成長